Coach Sportif, perte de poids

C'est ainsi que commença la déchéance des forums Requiem & Wizard's Lair
Avatar de l’utilisateur
sapro
Membre
Messages : 7176
Inscription : 12 Avr 2006, 21:39
Localisation : montpellier

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar sapro » 13 Juin 2018, 11:48

Nokiou a écrit :Regarde bien aussi ta pointure et la couleur de tes yeux, les mecs aux yeux bleus qui chaussent du 45 ont beaucoup de mal à éliminer les lipides d'origines animales. Enfin sauf si t'as le lobe des oreilles décollé, obv.


Je me dois de te contredire sur ce point, tu bullshites total.

Avatar de l’utilisateur
Nokiou
Membre
Messages : 15571
Inscription : 15 Nov 2008, 18:50

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar Nokiou » 13 Juin 2018, 11:50

Ouais, ça c'est parceque tu as le cerveau lavé par médecin allopathe à la solde de big pharma. Mais si tu demandes à un acupuncteur, à un chaudronnier-soudeur et à un loueur de pédalos, ils te diront comme moi. Wake up et open your eyes, bro.

Avatar de l’utilisateur
sapro
Membre
Messages : 7176
Inscription : 12 Avr 2006, 21:39
Localisation : montpellier

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar sapro » 13 Juin 2018, 11:52

Ben non mais je correspond à la description, je peux certifier !

Avatar de l’utilisateur
Ranche
Webmaster Omnipotent
Messages : 21217
Inscription : 13 Août 2005, 20:41
Localisation : 1123,6536,5321
Contact :

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar Ranche » 13 Juin 2018, 11:59

eths a écrit :Morchi le mec tombe tellement dans tout les hoax, qu'il a donné de l'argent a un prince nigerien 4 fois deja.
Et il attends toujours sa femme Russe.

Il ne tombe pas dans les hoax, là il tâte le terrain pour voir si castormutant mord, et si oui, il va lui proposer en MP de lui vendre un régime spécialement adapté à son groupe sanguin, son signe astral et l'orientation de sa maison. Pour seulement 99€/mois.
Visitez la boutique MTGFRANCE : http://cartes.mtgfrance.com

Avatar de l’utilisateur
WordsRWords
Membre
Messages : 5145
Inscription : 26 Avr 2007, 17:22

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar WordsRWords » 13 Juin 2018, 12:28

Ca m'interesserait quand même de savoir comment on peut se procurer ces techniques de régime alternatives et les proposer à d'autres personnes intéressées.
When senator Hilary Clinton goes to the hairdresser, does she show a picture of Siegfried or Roy ?

Exstrange
Membre
Messages : 1567
Inscription : 05 Avr 2011, 00:26

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar Exstrange » 13 Juin 2018, 12:43

CastorMutant a écrit :
quake a écrit :Il ne peut pas faire de sport, il va se blesser, être immobilisé et reprendre du poids. Dans son cas c'est contre productif.


Il a pas tort. Sinon je reprendrai direct le volley.

J'en suis ou, bah j'ai une nutritionniste que je vois tout les mois. J suis a 163.4kg au compteur pour 1m94.

Je fais entre 4000 et 6000 pas jour d'apres ma fitbit.
Et je note ce que je mange sur mon tel.

Qui plus es, je suis cuisinier donc je prepare ma bouffe et je fais mes courses chez les producteurs locaux ou les maraîchers


Salut,

J'étais dans un cas +- similaire avant (155 kilos pour 1m97). (c'était il y a 13 ans)
Suis passé à 92 kilos en 4 mois (25h de sport par semaine + diète spartiate).

J'ai entrainé et coaché pas mal de monde pour perte/prise de poids.

J'avais envoyé un petit programme simple à mettre en oeuvre à quelques personnes du forum ici (d'ailleurs j'espère que ça a porté ses fruits :D ). Si tu veux, je peux t'envoyer le même programme en l'adaptant à ton poids actuel :D .

Bon courage en tous cas, et si t'as des questions niveau sport (muscu en particulier), hésite pas à me demander ici ou en mp

Avatar de l’utilisateur
CastorMutant
Membre
Messages : 3334
Inscription : 09 Sep 2014, 13:53
Localisation : Dans la foret

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar CastorMutant » 13 Juin 2018, 13:06

Ranche a écrit :
eths a écrit :Morchi le mec tombe tellement dans tout les hoax, qu'il a donné de l'argent a un prince nigerien 4 fois deja.
Et il attends toujours sa femme Russe.

Il ne tombe pas dans les hoax, là il tâte le terrain pour voir si castormutant mord, et si oui, il va lui proposer en MP de lui vendre un régime spécialement adapté à son groupe sanguin, son signe astral et l'orientation de sa maison. Pour seulement 99€/mois.


Pour taper le carton avec morchi, je sais évité les pièges :D
Dans la vie y a les grands et les glands. Vu que je suis dans la premiere catégorie - Morchi

Avatar de l’utilisateur
Athanor
Membre
Messages : 5525
Inscription : 14 Août 2005, 10:21

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar Athanor » 13 Juin 2018, 13:12

sapro a écrit :Ben non mais je correspond à la description, je peux certifier !

ben non, tu es de genre non-binaire toi, Nokiou a dit "les mecs"
"la pizza coute 5€, les 40€ en plus c'est l'assurance pour kobold de ne pas avoir à manger à côté de pauvres." - Xuelynom

Avatar de l’utilisateur
sapro
Membre
Messages : 7176
Inscription : 12 Avr 2006, 21:39
Localisation : montpellier

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar sapro » 13 Juin 2018, 13:16

Athanor a écrit :
sapro a écrit :Ben non mais je correspond à la description, je peux certifier !

ben non, tu es de genre non-binaire toi, Nokiou a dit "les mecs"


Toi tu vas avoir des problèmes très bientôt !

Avatar de l’utilisateur
WordsRWords
Membre
Messages : 5145
Inscription : 26 Avr 2007, 17:22

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar WordsRWords » 13 Juin 2018, 13:17

Les 2/4 ranche c'est pas très rigolo
When senator Hilary Clinton goes to the hairdresser, does she show a picture of Siegfried or Roy ?

Avatar de l’utilisateur
Athanor
Membre
Messages : 5525
Inscription : 14 Août 2005, 10:21

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar Athanor » 13 Juin 2018, 13:18

TRIGGERED
"la pizza coute 5€, les 40€ en plus c'est l'assurance pour kobold de ne pas avoir à manger à côté de pauvres." - Xuelynom

Avatar de l’utilisateur
Mr. Grand
Membre
Messages : 5845
Inscription : 27 Sep 2005, 12:17

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar Mr. Grand » 13 Juin 2018, 13:20

C'est génial, d'ailleurs, parce que Morchi ne raconte pas la même chose que le machin linké par Tigrou.

Heureusement, parce que, étant moi-même A-, je déplorais de voir mon régime liquide de base décrit comme hautement délétère.
"On essaye pas de gagner le mocs, on essaye de faire kiffer Monsieur Grand."

Avatar de l’utilisateur
TiGrOu
Membre
Messages : 18428
Inscription : 14 Août 2005, 20:38
Localisation : Dans ta soeur
Contact :

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar TiGrOu » 13 Juin 2018, 13:49

Quoi, j'ai linké un truc qui dit l'inverse de Morchi ?
Zut, alors ...
"Oh putain ! J'ai avalé ma dent ..."
J.R.Winter - Besançon (20 Mars 2010) - Chez Maitre Kanter

Pamy
Membre
Messages : 559
Inscription : 11 Mars 2018, 02:42

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar Pamy » 13 Juin 2018, 13:54

Exstrange a écrit :
CastorMutant a écrit :
quake a écrit :Il ne peut pas faire de sport, il va se blesser, être immobilisé et reprendre du poids. Dans son cas c'est contre productif.


Il a pas tort. Sinon je reprendrai direct le volley.

J'en suis ou, bah j'ai une nutritionniste que je vois tout les mois. J suis a 163.4kg au compteur pour 1m94.

Je fais entre 4000 et 6000 pas jour d'apres ma fitbit.
Et je note ce que je mange sur mon tel.

Qui plus es, je suis cuisinier donc je prepare ma bouffe et je fais mes courses chez les producteurs locaux ou les maraîchers


Salut,

J'étais dans un cas +- similaire avant (155 kilos pour 1m97). (c'était il y a 13 ans)
Suis passé à 92 kilos en 4 mois (25h de sport par semaine + diète spartiate).

J'ai entrainé et coaché pas mal de monde pour perte/prise de poids.

J'avais envoyé un petit programme simple à mettre en oeuvre à quelques personnes du forum ici (d'ailleurs j'espère que ça a porté ses fruits :D ). Si tu veux, je peux t'envoyer le même programme en l'adaptant à ton poids actuel :D .

Bon courage en tous cas, et si t'as des questions niveau sport (muscu en particulier), hésite pas à me demander ici ou en mp


Tu trouves pas un peu dangereux le coaching a distance sans avoir examiné la personne pour des cas extrêmes avec pathologie ?
Disclaimer : Aucune opinion personnelle dans mes messages, je ne cherche qu'à me distraire en proférant des opinions susceptibles d'engendrer un débat amusant.

Avatar de l’utilisateur
Xuelynom
Membre
Messages : 18656
Inscription : 26 Août 2005, 14:05

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar Xuelynom » 13 Juin 2018, 13:56

chuis deg, bacon est dans aucun des gorupes sanguins en "à privilégier"
Nokiou : "Communiquer, pas faire action, était ciblé, ou parlait sur un forum privé hein."

Avatar de l’utilisateur
sapro
Membre
Messages : 7176
Inscription : 12 Avr 2006, 21:39
Localisation : montpellier

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar sapro » 13 Juin 2018, 13:57

WordsRWords a écrit :Les 2/4 ranche c'est pas très rigolo


Il sait exactement pourquoi je dis ça !

Avatar de l’utilisateur
WordsRWords
Membre
Messages : 5145
Inscription : 26 Avr 2007, 17:22

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar WordsRWords » 13 Juin 2018, 14:14

sapro a écrit :
WordsRWords a écrit :Les 2/4 ranche c'est pas très rigolo


Il sait exactement pourquoi je dis ça !

c'était pour ranche qui m'a cassé mon subtil morch-trap en xpost
When senator Hilary Clinton goes to the hairdresser, does she show a picture of Siegfried or Roy ?

Avatar de l’utilisateur
CastorMutant
Membre
Messages : 3334
Inscription : 09 Sep 2014, 13:53
Localisation : Dans la foret

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar CastorMutant » 13 Juin 2018, 14:24

Je vois la nutritionniste cette aprèm.
Dans la vie y a les grands et les glands. Vu que je suis dans la premiere catégorie - Morchi

skwi007
Membre
Messages : 51
Inscription : 23 Juin 2009, 14:49

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar skwi007 » 13 Juin 2018, 14:30

sapro a écrit :Ah ouai ... bah déjà le nombre de pas devraient être aux alentours de 10000 donc il t'en manque, sauf si tu fais du sport à côté.


ça c'est une discussion de PMU les 10 000 pas par jour, rien n'a jamais été prouvé.
Faire une activité physique adaptée est une base, adaptée veut donc dire différente suivant les personnes.

La base sera déjà d'avoir une alimentation équilibrée effectivement (l'impact sera bien plus important que l'activité physique dans un premier temps). On peut manger de tout mais en quantité raisonnable et il faut varier c'est aussi essentiel.

skwi007
Membre
Messages : 51
Inscription : 23 Juin 2009, 14:49

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar skwi007 » 13 Juin 2018, 14:33

wilfried a écrit :Proposer un régime hypocalorique en 2018 sérieusement?

Et 300 grammes de pates pour un gars qui pèse 165 kg c'est pas tant que ça en fait.

Pour avoir été au niveau d'obésité ou tu es, la seule solution c'est d'envisager un changement au long terme, donc surtout ne jamais faire de régime ou tu aurais faim, ça ne marche jamais.


Après les 300g de pâtes c'est cuit ou sec?
sachant que la norme est plutôt autour de 60g sec par repas pour un homme donc c'est tout de même cinq fois plus.

Au final un coach, cela ne me semble pas être une super option pour l'instant mais il existe des programmes dans la plupart des centres de réadaptation pour la perte de poids pour les gens en surpoids. Cela apprend plutôt à utiliser l'activité physique de manière adaptée et cela en fait découvrir.

Avatar de l’utilisateur
CastorMutant
Membre
Messages : 3334
Inscription : 09 Sep 2014, 13:53
Localisation : Dans la foret

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar CastorMutant » 13 Juin 2018, 15:02

skwi007 a écrit :
wilfried a écrit :Proposer un régime hypocalorique en 2018 sérieusement?

Et 300 grammes de pates pour un gars qui pèse 165 kg c'est pas tant que ça en fait.

Pour avoir été au niveau d'obésité ou tu es, la seule solution c'est d'envisager un changement au long terme, donc surtout ne jamais faire de régime ou tu aurais faim, ça ne marche jamais.


Après les 300g de pâtes c'est cuit ou sec?
sachant que la norme est plutôt autour de 60g sec par repas pour un homme donc c'est tout de même cinq fois plus.

Au final un coach, cela ne me semble pas être une super option pour l'instant mais il existe des programmes dans la plupart des centres de réadaptation pour la perte de poids pour les gens en surpoids. Cela apprend plutôt à utiliser l'activité physique de manière adaptée et cela en fait découvrir.


Sec
Dans la vie y a les grands et les glands. Vu que je suis dans la premiere catégorie - Morchi

skwi007
Membre
Messages : 51
Inscription : 23 Juin 2009, 14:49

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar skwi007 » 13 Juin 2018, 15:05

après il faut aussi voir quel type de pâtes, la composition c'est aussi important, (le % de protéine, complet, semi-complet...)

c'est sûr que si tu arrives à diminuer petit à petit cela semble être une bonne option

Avatar de l’utilisateur
etmini
Membre
Messages : 2125
Inscription : 04 Mai 2015, 11:21

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar etmini » 13 Juin 2018, 18:22

Je pensais aussi à 300g cuit....
Sec c'est chaud...
Je suis enfin sorti de l'obésité morbide que je me traînais depuis 10 ans, bref tu as tout mon soutien, même si je sais que ça va pas t'aider des masses
Shien t'es plus con que la moyenne d'un fil de commentaires twitter.

Avatar de l’utilisateur
CastorMutant
Membre
Messages : 3334
Inscription : 09 Sep 2014, 13:53
Localisation : Dans la foret

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar CastorMutant » 13 Juin 2018, 18:47

Je suis a 164.7 kg en ce jour.

Et pour info : je ne suis pas obèse
Image
Dans la vie y a les grands et les glands. Vu que je suis dans la premiere catégorie - Morchi

Avatar de l’utilisateur
TiGrOu
Membre
Messages : 18428
Inscription : 14 Août 2005, 20:38
Localisation : Dans ta soeur
Contact :

Re: Coach Sportif, perte de poids

Messagepar TiGrOu » 13 Juin 2018, 19:49

Ouais enfin 164,7 a moins d’etre Bjornsson c’est etre obèse.
"Oh putain ! J'ai avalé ma dent ..."
J.R.Winter - Besançon (20 Mars 2010) - Chez Maitre Kanter


Revenir vers « Mène-à-Rien »

Qui est en ligne ?

Utilisateurs parcourant ce forum : florian2, Google [Bot], mattamort et 11 invités